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巴黎人注册网站;孕期做套操防静脉血栓

(来源:网站编辑 2019-10-03 19:29)
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中国医科大学航空总病院普外科主任医师 任师颜 □产科主治医师 黄 金

34岁的肖女士怀孕9周,巴黎人注册网站;因为先兆流产,医生付托她要卧床休息,于是她被家人像大熊猫一样护卫起来。躺了多少天后,肖女士发现自己的腿肿了,还有呼吸不顺畅的觉得。到病院一查,原来是得了深静脉血栓,猜疑肺栓塞,要住院进一步治疗,否则大人和胎儿都有危险,那可把一家人吓坏了。

深静脉血栓指深静脉管腔内血液异常固结,制成管腔阻塞,招致静脉血液回流阻碍,引起相应临床症状。该病多发作于下肢,高龄孕产妇是高危人群。深静脉血栓组成的早期极易脱落,如果随体循环进入肺动脉,还会引起肺动脉栓塞,危及生命。

该病容易找上孕产妇,是由于女性孕期子宫增大,压迫下腔静脉,使血液回流质减少,淤滞于下肢、盆腔。加上孕期活动少,招致静脉血流迟缓,增加了发作深静脉血栓的风险。此外,孕期雌激素程度升高,以致肝脏分解相关凝血因子增多,血液处于生理性高凝形态,招致血液浓缩、血黏度增加,出格容易孕育发作血栓。

若孕妈妈有下肢肿胀、发红、一侧肢体胀痛或步碾儿困难,有紧张牵拉感或局部疼痛,要引起注重。不过,那些症状可能与妊娠期生理不适混淆,产检时可关注超声、D-二聚体、凝血等查抄化验目标,发现异常及时与主治医生沟通。

建议女性不要因为怀孕就恒久卧床或不爱动,即便需要卧床也应增加下肢运动。同时,孕妇可在家作操预防血栓。第一节:踝泵运动(分为屈伸和绕环两组止动)。屈伸运动:躺或坐在床上,下肢伸展,大腿放松,缓缓勾起脚尖,至最大限度时保持10秒,而后脚尖缓缓朝下,至最大限度时保持10秒,放松稍做休息后反复那组止动。绕环运动:躺或坐在床上,下肢伸展,大腿放松,双足背伸、趾屈,以踝枢纽关头为中心,由内向外旋转,再由外向内旋转。第二节:屈膝伸腿运动。取卧位或坐位,下肢伸展,左脚脚跟沿床面向上屈膝,而后放平,换此外一侧作该止动。第三节:曲腿抬高运动。取卧位,左腿抬起,不要屈膝,与床呈45~60度角,保持多少秒后缓缓放下,右腿瓜代作该止动,每天30~50次。第四节:膝枢纽关头屈伸运动。取卧位,双腿微微抬起,就像骑自止车一样屈伸下肢,以不感触疲劳为度,如有不适马上停行。

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